近期各國股市、債市、油金相繼崩盤，一方面是自身資產受創的疑慮，一方面是健康受到疫病的威脅，許多投資人覺得很受挫甚至恐慌，這種時候你最需要的不是不恐慌的正能量，而是認真去面對剖析你的負面情緒。
商學院看到一篇文章觀點蠻好，是《巴倫週刊》的文章。
原文連結 Suffering From Market Panic? This Performance Coach to Hedge Funds Can Talk You Through It.
中文翻譯連結 華爾街業績教練：面對暴跌，不恐慌並沒什麼用
嚴重的恐懼是人之常情，想認清那些部分恐懼可能會有積極作用，哪部分的恐懼是過度反應，該為明天調整股票部位？還是從3月初開始保護它？但上面這些其實並沒切中要點！
(恐慌下 )決策的首要提問是問「我的感覺是什麼？為什麼？」 ，並能夠準確理解這個問題的兩個部分。很少有人知道如何做到這一點。
《巴倫週刊》:你會去探討客戶的自我本我嗎？
他們會開始需要證明自己是正確的，或者需要證明自己是聰明的。在過去的幾週裡，我有一個客戶的交易量明顯過高。對於這位特殊的投資組合經理，他的同事們束手無策。我對他的同事說，「他想證明自己很聰明」 。他們回我，「他知道他是這個房間裡最聰明的人。」
這個投資組合經理 他過度交易的行為是基於他害怕失去名聲。所以他在掙扎，表現出恐慌。這種恐慌並不是因為這個月上漲或下跌了1% 或2% 。它是關於「投資者會怎麼看待我的表現？他們會意識到我沒有他們想像的那麼聰明嗎? 」
人類的典型困境就是自我懷疑，這稱之為冒名頂替綜合症。
《巴倫週刊》:一個人如何做出正確的決定，無論是個人決定還是像交易這樣的專業決定？
丹尼斯 ‧ 莎爾：弄清楚你的感受，以及為什麼會有這種感受。如果你做出任何決定之前，弄清楚你預測將會得到什麼感覺。這不是一門確定的科學，但是有最前為的腦神經科學提供了大量的證據，證明我們的大腦不是單線的刺激-反應模式 — 也就是你看到一些事情就立即對那些事情做出反應。
相反，我們的大腦總是不自覺一直在預測將要發生的事情。而且是帶著情緒的預測。你在預測你的情緒ー這件事會給你帶來什麼樣的感覺，你完全沒有意識到這一點。
人們認為他們是在思考數據，但實際上他們在想的只是「我不想在未來感覺糟糕」。這就是這個決定的真正意圖。當你把這個決定擺在桌面上，你可以看到它，檢視它，研究它，這會消散這種你情緒化一面的影響力。(編語：讓你做出更接近正確的決定）
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